Wie gefällt Dir der Geruch einer frischen und reifen Orange? Wenn wir etwas riechen sind unsere Erinnerungen sofort geweckt.
Wir müssen nicht erst darüber nachdenken, ob das "gut" oder "schlecht" riecht. Das liegt daran, dass Gerüche unmittelbar über unsere Nase ins limbische System
übermittelt werden. Das limbische System ist der Bereich, für unsere Emotionen, unser Gedächtnis und unsere Konzentration; es ist unser "Gefühlszentrum". Ätherische Öle wirken durch ihre
botenstoffähnliche Eigenschaften und können so an die "Gefühls"-Rezeptoren andocken, wie z.B. Dopamin D2-und Serotonin 5-HT2A-Rezeptoren.
GABA-Rezeptoren Glutamat-Rezeptoren
Woran erkennst Du, dass es sich um ein hochwertiges ätherisches Öl handelt?
Schau auf die Inhaltsstoffe, die nachfolgende Merkmale aufweisen sollten:
- 100% reines ätherisches Öl
- botanischer Name inkl. verwendete Pflanzenteile
- Ursprungsland
- Anbauweise & Gewinnungsverfahren
- pur oder gestreckt
Wie können ätherische Öle wirken?
Hier eine kleine Übersicht, wie nachfolgende ätherische Öle im Allgemeinen wirken können.
Diese ätherischen Öle verwende ich sehr gerne für mich und habe mir
ein Konzentrations-& Energiespray hergestellt.
citrus limon (Zitrone)
- konzentrationssteigernd
- stimmungsaufhellend
- erfrischend
- antiseptisch
- antibakteriell
citrus sinensis (Orange)
- ausgleichend
- stimmungdaufhellend
- angstlösend
- entspannend
- antiseptisch
- positive Träume
Rosmarinus off. (Rosmarin)
- konzentrationssteigernd
- aktivierend
- belebend
- durchblutungfördernd
citrus bergamia (Bergamotte)
- entspannend
- anregend
- stimmungsaufhellend
- ↓ Cortisol